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落枕艾灸

2020-05-22 13:29:04

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落枕又称“失枕”、“失颈”、“项强”,是指由睡姿不良,颈部肌肉长时间过分牵拉或颈部感受寒邪而引起的颈部肌肉痉挛、强直、僵硬、疼痛,颈部活动受限为主要表现的病症。临床表现为患者晨起突感颈部疼痛不适,活动受限,不能自由转头,头歪向患侧,下颌偏向健侧,患侧肌肉受拉伸时疼痛更剧。

落枕属于中医学中“筋伤”的范畴。中医学认为,落枕多由睡眠姿势不当引起颈部气血运行受阻,筋脉拘急,或由颈部受挫或感受寒湿之邪,颈部筋脉痹阻不通而致。
艾灸取穴


阿是穴、


大椎穴、


天宗穴、

辨证加灸

气滞血瘀型:常因睡姿不当或受挫引起,颈部疼痛,多为钝痛或刺痛,头部不能自如活动;舌苔白,脉紧或涩。
加灸:太溪穴


寒湿阻滞型:多因或感受寒湿之邪引起,颈部僵硬,怕风怕寒,遇寒则重,得温痛减;舌淡,苔薄白,脉紧。
加灸:外关穴


艾灸频率:
每天2-3个穴位、每个穴位15-20分钟,连续艾灸5天休息2天


睡觉时枕头高低要适中,一般枕头的高度要以自己的右手拳头的高度为准,枕头与脖子后方,身体要躺正,头不要歪斜。肩部不可暴露在外面,以防受寒受风。

外敷法:葛根、桂枝、防风、延胡索各10克,用纱布包好,沸水煮5分钟,取出纱布滤出药水,把纱布放于颈部,热敷。每日2次,每次20分钟,10日1个疗程。也可以直接贴上艾益生艾灸贴,帮助缓解。
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